자아개발에 있어 하나의 부드럽고 충돌이 없는 모험입니다. 이것은 이미 자신의 개의식 속에 들어있는 지식(앎)을 풀어 놓도록 디자인된 일련의 체험하도록 하는 연습들입니다. 거기에는 무엇을 믿어야 하는 것이 없습니다. 누구도 자신을 판단하거나 자신이 어떤 사람이어야 하거나 또는 어떻게 되어야 한다고 말하는 사람도 없습니다. 아봐타는 자기 자신의 신념이 삶에서 경험하는 상황 및 사건들을 창조하거나 끌어당긴다는 단순한 진리를 토대로 한 코스로서, 현재 지구상에 존재하고 있는 여러 기법들 가운데 가장 순수하고 강력한 테크닉으로 인정받고 있습니다. 또한 14개 국어로 번역되어 61개국에서 안내되는 코스입니다.
대상 : 아봐타 코스는 남녀노소를 막론하고 누구나 할 수 있는 프로그램입니다. 교재에 대한 지적이해를 어느 정도 필요로 하지만 교재란 사람들의 내면에서 느낌들을 일구어내는 기능을 다하게 되면 별로 중요하지 않습니다. 지식수준이나 나이는 문제가 되지 않습니다. 왜냐하면 이것은 체험을 위주로 하는 코스이기 때문입니다, 아봐타는 아동기로부터 성인기로 가는 과정에서 올바른 변형을 도와줄 수 있는 탁월한 도구이며 노인들에게는 안락한 여생과 편안한 임종을 위해서 훌륭한 길잡이가 되어줄 수 있습니다.
제1부 - 체크리스트 또는 다시 떠오르기 위크숍
제2부 - 연습들
제3부 - 런다운